Getting My Здоров'я To Work

Getting My Здоров'я To Work

Blog Article

Такі стани, як депресія, тривожні розлади, біполярний розлад і шизофренія є прикладами розладів психічного здоров'я.

Психологічна стійкість, або резилієнтність, — це здатність проживати випробування, зберігаючи, відновлюючи та плекаючи ментальне здоров’я, особистісну цілісність і соціальні зв’язки.

Розпізнавання ознак хорошого психічного здоров'я може допомогти нам оцінити наше загальне благополуччя. Ці показники виходять за рамки простої відсутності психічних захворювань або проблем з психічним здоров'ям, але показують нам, коли ми вирівняні і заземлені. Ось деякі загальні ознаки:

В основі здорового способу життя лежать такі принципи:

Однак відкрите обговорення психічних захворювань допомагає нормалізувати їх і заохочує до розуміння та співчуття. Ця нормалізація полегшує людям звернення по допомогу без відчуття сорому чи осуду.

"Не обов'язково весь час бути позитивним. Цілком нормально відчувати сум, злість, Здоров'я роздратування, розчарування, страх або тривогу.

Він включає в себе вшанування нашої вродженої цінності, прийняття наших вразливостей і знаходження сили на цьому шляху.

Значущі стосунки з близькими забезпечують нам підтримку, розуміння і відчуття приналежності, що збагачує наше життя.

Отсутствие болезни, болезненных состояний и изменений.

Засвоєння їжі – створення приємної обстановки при прийомі їжі;

В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения.

Якщо психічне і психологічне здоров 'я людини не викликає побоювань, значить: його душевний стан благополучний, у нього відсутні будь-які відхиляються психічні особливості, явища, болючі уявлення, він здатний адекватно оцінювати дійсність і регулювати свою поведінку.

биомедицинская модель — отсутствие субъективных ощущений нездоровья и органических нарушений;

На шляху до цілісності ми стикаємося з різними аспектами, або "ковшами", які впливають на наш загальний стан.